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Resilienz

Unsere Gesellschaft ist schnelllebig, unsicher und verändert sich ständig. Es gibt viele Faktoren im Privat- und Berufsleben, die uns belasten. Durch diese Belastungen kommt es zu Problemen und Gefahren. Resiliente Menschen sind leistungsfähig, souverän und vertreten klare Positionen. Der Grad der persönlichen Resilienz entscheidet ob Sie belastende Situationen schwächen oder ob Sie daran wachsen, gedeihen und Stärke gewinnen. In diesem Online-Training wird Ihnen das Thema „Resilienz“ nähergebracht. Lernen Sie, was Resilienz ist, und was man tun kann, um sie zu steigern.

Sie sehen den Startscreen des :MIT-Kurses zum Thema "Resilienz".

Inhalte

  • Einführung
  • Definition und Grundlagen
  • Resilienz steigern

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  • Einführung
  • Definition und Grundlagen
  • Resilienz steigern
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